三高年輕化 成人預防保健服務下修至30歲

隨著現代生活型態的改變，三高（高血脂、高血壓及高血糖）逐漸年輕化，成為年輕族群需面對的重要健康問題。根據國民營養健康調查顯示，30 至 39 歲國人中有 18.7%的人患有高血脂、9.7%的高血壓和 2.5%的糖尿病，反映三高已不再是中老年人專有的問題。

為了提高年輕族群對健康的重視及慢性疾病的防治，國民健康署將成人預防保健服務的年齡下修至 30 歲。以往該服務主要針對 40 歲以上的民眾進行，但隨著三高的年輕化趨勢日益明確，國民健康署認為有必要提早介入，以降低未來因慢性病造成的醫療負擔。

根據統計，從 2019 年至 2023 年間，30 歲以上國人的三高盛行率隨著年齡增加而上升。許多年輕人由於缺乏對自身健康的警覺性，往往錯過了早期乾預的機會。因此，自今年 1 月 1 日起，成人預防保健服務已將檢查年齡下修至 30 歲。

國民健康署沈靜芬署長指出，成人預防保健服務不僅包括定期體檢，還是一套完整的健康促進策略。通過這一服務，更多年輕人能夠及早接受檢查，建立良好的健康管理意識。目前，該服務提供給 30 至 39 歲民眾每五年一次、40 至 64 歲民眾每三年一次以及 65 歲以上民眾每年一次的篩檢。

截至今年 11 月，已有超過 30 萬名 30 至 39 歲民眾使用了人生首次成人預防保健服務。通過早期發現問題、調整飲食和運動習慣等措施，這些服務能夠幫助民眾降低未來罹患慢性病的風險。

沈靜芬強調，成人預防保健服務對於防止三高非常重要。定期進行檢查可以及早瞭解自身狀況並發現潛在的健康風險。尤其是很多慢性疾病在早期往往缺乏症狀，因此一旦發現異常應立即與醫師討論後續處置方式。此外，規律運動和養成良好生活習慣也是降低三高風險的關鍵。

國民健康署呼籲所有民眾都能善用這項服務，透過長期的健康管理減少未來可能面臨的醫療負擔。