台北早餐強店top9 認證營養師推薦必吃名單網友狂讚不間斷

早餐被譽為一天中最重要的一餐，不僅能提供身體所需的能量，更攸關健康狀況。長期不吃早餐恐增加心臟病、第二型糖尿病及中風等疾病風險。知名營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」分享個人珍藏的早餐店清單，邀請網友一同推薦「人生必吃早餐店」。此貼文一出隨即引發熱烈討論，眾多老饕紛紛分享私房美食清單。

營養師推薦九間必吃早餐店

高敏敏在臉書上公開自己的早餐店清單，這份名單涵蓋雙北市各區域的知名店家，從傳統粥品到現代早餐店應有盡有。每間店都有其招牌特色餐點，以下是營養師推薦的九個必吃早餐店：

1. 陳記香菇肉粥：必吃紅燒肉、香菇粥，營業時間 17:00～05:00，位於新北市板橋區。 2. 阜杭豆漿：必吃燒餅夾蛋、豆漿，營業時間 05:30～12:30，位於台北市中正區。 3. 以馬內利鮮魚湯：必吃魚湯，營業時間 07:00～14:00，位於台北市中正區。 4. 津津豆漿店：必吃蘿蔔糕、飯糰，營業時間 04:30～11:00，位於台北市大同區。 5. 秦小姐豆漿店：必吃蛋餅、燒餅，營業時間 05:30～13:30，位於台北市松山區。 6. 麥而美：必吃蛋餅、玉米濃湯，營業時間 05:00～12:00，位於台北市萬華區。 7. 三條路油飯：必吃油飯、滷肉飯，營業時間 02:30～08:00，位於台北市萬華區。 8. 青島豆漿店：必吃韭菜盒子，營業時間 05:30～11:30，位於 Taipei 中正區。 9. 廖家牛肉麵：必吃牛肉麵、海帶、豆乾，營業時間 10:00～14:00，位於台北市大安區。

網友推薦早餐美食清單

文章發布後，掀起熱烈回響，許多網友分享自己的私房店家： 「萬華一定要提四海豆漿大王，飯糰很實在，吃完一個早上都不會餓」、「板橋我私心愛高記生炒魷魚，雖然很多人當正餐，但早上吃也很爽」、「中山區我推福德涼麵，早餐吃涼麵＋味噌湯真的很可以」、「文山區佳香點心大王，燒餅、胡椒蔥餅夾蛋」、「大龍街香菇赤肉粥在台北大稻埕，還有 10 點前就賣光的無名麵店」。

老饕分享用餐體驗心得

眾多網友也針對營養師推薦的店家分享親身體驗： 「阜杭豆漿４點半左右就已經開始排隊了，５點半可能要排到捷運出口去了」、「三條路油飯滷肉飯，早上直接滿血復活」、「津津豆漿的飯糰我可以連吃３天不膩」、「廖家牛肉麵早上吃超爽，直接撐到下午」、「看到阜杭我就先跪了，排到懷疑人生但還是會再去」、「秦小姐蛋餅真的有魔力，吃完心情都好」、「以馬內利魚湯很適合想吃清爽早餐的人」、「麥而美是那種你長大了還會回去吃的店，很溫暖的一家人」。

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