二林基督教醫院宣導存骨本與胃癌公費篩檢新制

二林基督教醫院為提升社區民眾對骨骼健康與消化道疾病的重視，在 115 年 1 月 30 日舉辦「天天補好鈣，骨質『鈣』厲害」健康宣導活動。此次活動結合醫師衛教、營養指導與趣味闖關，以輕鬆互動的方式傳達高鈣飲食、預防骨質疏鬆及腸胃保健的重要觀念。

活動以「儘早存骨本」為核心主軸，現場規劃了兩大闖關關卡。第一關「握力大挑戰」中，民眾可透過測量手握力瞭解自身肌力狀況，並認識日常生活中常見的高鈣來源，如乳製品、小魚乾、豆製品及深綠色蔬菜，在實際體驗中建立骨骼與肌力保健的連結。第二關則安排「營養品試飲體驗」，由營養師引導民眾認識高鈣營養補充品的正確補充方式，協助將補鈣落實於日常生活。

活動中特別邀請胃腸肝膽科游敦巖醫師進行健康宣講。他提醒民眾，過年期間常見的大魚大肉、油膩與高鹽飲食容易造成腸胃負擔與消化不良。建議民眾在年節聚餐時「適量攝取、細嚼慢嚥、多蔬菜少油膩」，並維持規律作息與充足水分，讓腸胃在過年期間也能維持良好狀態。

此外，游敦巖醫師也特別補充說明衛生福利部自 115 年 1 月 1 日起新增公費胃癌預防篩檢項目，提供 45 歲至 74 歲民眾終身一次「糞便抗原檢測胃幽門螺旋桿菌」服務。他指出，約有 8 至 9 成的胃癌與幽門螺旋桿菌感染相關，及早檢測與治療是降低胃癌風險的重要關鍵。此項檢查方式簡便、無侵入性，只需採集糞便即可完成檢測，大幅提升民眾接受篩檢的便利性與意願。

營養師傅丹琪則針對補鈣飲食進行衛教說明，指出骨質疏鬆在早期多半沒有明顯症狀，往往在骨折後才被發現，因此「補鈣要趁早」。她以實際飲食範例介紹高鈣食物選擇、乳糖不耐族群的替代方案，以及維生素 D 對鈣吸收的重要性，提醒民眾將高鈣飲食平均分配於三餐，吸收效果更佳。

二林基督教醫院表示，未來將持續結合專業醫療團隊與政策新制，透過院內及社區衛教活動，讓民眾掌握最新健康資訊。從日常飲食、生活習慣到定期篩檢，全方位守護社區民眾的健康。