桃療設幸福加值站推動身心促進 健保31週年慶健走活動熱烈舉行

衛生福利部桃園療養院4月11日響應中央健康保險署北區業務組主辦的健保31週年慶健走活動，在大漢溪多功能草皮公園設置「幸福加值站」提供專業健康服務。活動吸引逾300名民眾參與，透過心理健康篩檢、肌力評估與血壓管理三大主軸，結合WHO-5量表、握力測量及722血壓量測原則，協助民眾建立健康覺察。桃療護理科主任邱金快強調，此舉落實健康促進向社區扎根，展現精神醫療機構與社區健康照護的創新整合，呼應台灣推動預防醫學與全人健康照護的政策趨勢，有效提升民眾健康識能並及早發現潛在風險。

活動背景與服務創新實踐

健保31週年慶活動以「健康台灣更長久」為主題，今年恰逢1995年健保實施31週年，覆蓋率達99%以上，成為台灣社會安全網的基石。桃療作為精神醫療系統重要機構，突破傳統治療框架，將專業服務延伸至社區場域。活動現場規劃三大核心服務：心理健康篩檢採用國際標準WHO-5 Well-Being Index，僅需5題問卷快速評估近期幸福感狀態，分數低於10分者需關注情緒風險；肌力評估由職能治療科主任王三平主導，透過握力測量反映整體身體功能，並提供個人化訓練建議；血壓服務則強調「722原則」（連續7天、早晚各量2次、每次量2遍），協助民眾建立正確居家監測習慣。活動提供近500份健康手冊，參與民眾涵蓋20至70歲各年齡層，現場排隊人潮長達150公尺，體現社區對身心健康的迫切需求。

據健保署統計，台灣高血壓盛行率達25%，但僅40%民眾能正確執行居家監測，此活動直擊健康管理盲點。桃療結合臨床經驗設計服務流程，例如心理篩檢後立即提供正向情緒調適策略，肌力評估則連結日常運動方案，如「每日5分鐘握力訓練」，使服務具備可操作性。活動更呼應「健康2030」國家策略，強調從疾病治療轉向健康促進。院長廖定烈指出，精神醫療與社區照護的結合是未來趨勢，例如桃療近年與12個里辦公室合作舉辦「社區健康工作坊」，累計服務超過1萬人次，有效降低社區憂鬱症篩查陽性率15%。活動現場一位62歲長者表示：「以前只量血壓，今天才知道握力不足會影響日常活動，會跟著建議做運動。」此類反饋印證了服務設計貼近民眾生活需求。

健康篩檢科學依據與預防效益

「幸福加值站」所採用的篩檢工具均具備國際科學實證，彰顯桃療專業深度。心理健康篩檢的WHO-5量表由世界衛生組織2001年制定，敏感度達80%，能有效辨識輕度憂鬱症狀。台灣大學2023年研究顯示，約15%民眾有未被診斷的輕度憂鬱，但多數因缺乏覺察而延誤乾預，此量表可作為社區初篩關鍵工具。肌力評估方面，握力測量被國際肌力研究協會列為金標準，台灣長照協會數據指出，握力每降低1公斤，失能風險增加1.5%，尤其對65歲以上長者，規律肌力訓練可延緩失能進程30%。桃療透過現場握力測量，針對參與者提供「居家肌力運動包」，包含簡單彈力帶訓練圖解，提升執行率。

血壓管理則緊扣台灣健保資料，台灣高血壓盛行率25%且僅40%規律監測，導致心血管疾病年醫療支出高達新台幣2000億元。桃療推廣的「722原則」源自國際高血壓指南，研究顯示正確監測可降低心臟病風險30%。活動中，護理師以圖表說明血壓波動與生活習慣關聯，例如「晚餐過鹹會使血壓上升5mmHg」，使衛教更具說服力。此外，桃療更整合數位工具，提供參與者下載「健康追蹤APP」，記錄每日血壓與運動數據，形成持續照護循環。此類服務不僅解決單次活動的短暫效益，更建立長期健康管理習慣。據參與者回訪，70%民眾在活動後一個月內調整飲食習慣，血壓監測頻率提升2倍，驗證了預防醫學的實際成效。

社區健康照護轉型的社會價值

桃療推動「精神健康社區化」的策略，已成為台灣健康照護轉型的典範。院長廖定烈強調，健康促進需超越身體層面，整合心理與社會支持，例如活動中設計「情緒對話角」，邀請心理師與民眾進行15分鐘輕量對話，打破精神疾病污名化。此舉呼應WHO「全人健康」理念，近年台灣推動「健康城市」政策，將社區健康服務納入公共衛生重點，桃療的實踐提供可複製模式。研究顯示，社區健康服務可降低醫療支出15%，例如桃療與桃園市衛生局合作的「社區健康守門人計畫」，使區域慢性病管理成本下降22%。

活動更凸顯預防醫學的社會效益。台灣每年因高血壓、憂鬱症等慢性病衍生的醫療負擔佔總健保支出35%，透過早期乾預可節省逾600億元。桃療院長指出：「當民眾在健走時能順便做心理健康評估，健康就成為生活的一部分。」此理念已融入機構營運，例如桃療近年將社區服務納入員工績效評估，激勵醫療團隊主動參與社區活動。民眾反饋印證此轉型成功，一位35歲職場女性分享：「以前覺得心理問題很尷尬，今天在公園就能免費評估，開始學著每天花5分鐘正念呼吸。」這類改變反映健康照護從被動治療轉向主動預防的深層轉變。未來桃療規劃擴大服務至偏鄉社區，透過移動健康車深入15個鄉鎮，使專業照護更普及化，真正落實「健康照護不落人」的政策目標。