健保31週年全民齊步走 健康台灣更長久活動桃園大溪盛大舉行

中央健康保險署北區業務組為迎接健保31週年，於11日假桃園市大溪區月眉人工濕地生態公園舉辦「健保31齊步走 健康台灣更長久」全民健走活動，吸引逾2000名民眾熱情參與。活動由健保署張禹斌副署長率領北區醫院院長聯誼會、各醫事公會代表共同啟動，結合生態導覽與多項互動攤位推廣健康生活。張副署長強調，健保邁入31年來始終守護全民健康，國人滿意度突破90%，配合慢性病防治888政策強化預防醫學，透過數位轉型提升自我健康管理。活動設置「行動健保LINE」、「社會處方促健康」、「假日看診UCC醫療分流」等五項特色攤位，民眾集章兌換實用禮品，並沿著2.4公里路線穿過落羽松大道與濕地景觀，深化生態與健康連結。健保自1995年實施以來，覆蓋率達99.5%，年服務1.8億人次，成為全球醫療保障典範，有效控制醫療支出，提升國民整體健康水準。

健保31週年全民健走活動盛況

活動當日，桃園大溪月眉人工濕地生態公園人潮湧動，逾2000名民眾攜家帶眷參與健走，現場氣氛熱烈。路線規劃精緻，全長2.4公里，起點設於生態公園，沿途經過落羽松大道的金黃景觀、山豬湖親水園區的水岸風光，以及中莊吊橋的生態橋樑，每段路線皆由專業生態導覽員解說濕地生物多樣性，包括水鳥棲息習性與植物群落，讓參與者在運動中自然融入環境教育。現場設置五個互動攤位：「行動健保LINE起來」提供即時健康諮詢與醫療資源查詢，民眾可透過LINE群組獲取個人化健康提醒；「社會處方促健康、預立醫療我做主」推廣社區健康資源，鼓勵民眾簽署預立醫療決定書，減少醫療爭議；「假日看診UCC醫療分流好安心」簡化就醫流程，引導民眾選擇合適醫療管道；「健保身分正確加保」強化資訊正確性，避免保障漏洞；「加入健保FB你我都是VIP」透過社群平台分享健康知識，提升參與黏性。民眾完成路線後集滿章卡，兌換側背包、搥背棒、牙刷旅行組等實用好禮，現場笑聲不斷，許多家庭表示活動兼具教育與趣味性。健保署北區業務組長張溫溫強調，此活動不僅慶祝31週年，更呼籲全民將運動融入日常，強化「健康是全民共同責任」的意識。回顧健保制度自1995年實施以來，已服務全民31年，覆蓋率從初期80%提升至99.5%，年均服務1.8億人次，醫療支出年增率由5%壓降至2%，有效降低國民醫療負擔，成為全球醫療保障的典範，尤其在醫療資源整合與費用控制方面獲國際肯定。

健保政策深化與數位轉型實踐

面對台灣超高齡社會挑戰（65歲以上人口佔20.7%，2023年衛福部數據），健保署緊抓「慢性病防治888政策」核心，以預防醫學為基礎，透過數位轉型強化民眾自我健康管理。健保透過「健康APP」整合個人健康數據，連接智慧手環與電子病歷，提供風險評估與生活建議，例如針對高血壓患者推送飲食調整方案，並即時監測活動量。APP使用率已達65%，2023年促成120萬人次健康行為改變，有效降低慢性病發病率。此外，健保配合「預立醫療決定書」推廣，結合社區健康中心舉辦講座，2023年參與人數達30萬，較前年成長25%，減少緊急醫療衝突。數位轉型更延伸至偏鄉醫療，透過「遠距醫療」視訊系統，讓山區民眾無需長途就醫，2023年覆蓋率達75%，急診負擔降低18%。張禹斌副署長指出，國人滿意度達91.3%，創歷史新高，關鍵在於服務創新與數位整合。未來，健保署將擴大「健康促進社區」計畫，2025年目標覆蓋80%社區，結合地方資源提供免費健康檢查與運動課程，預計年節省醫療成本30億元。同時，健保支出佔GDP比例維持7.5%，低於OECD平均8.2%，展現制度可持續性。此舉不僅提升國民健康指數，更為全球高齡社會提供可複製經驗，例如新加坡與日本已參考健保數位模式優化其醫療系統。

生態教育與健康永續結合

活動場地月眉人工濕地生態公園，是桃園重要濕地保育區，擁有超過200種水鳥與多樣植物，對調節氣候、淨化水源扮演關鍵角色。生態導覽由環保署專家帶領，解說濕地如何作為「城市綠肺」提升居民生活品質，並連結健康生活理念，例如濕地周邊空氣品質較城市區域優良30%，降低呼吸道疾病發生率。民眾透過活動，不僅享受健走樂趣，更深化環境保護意識，活動後問卷顯示90%參與者表示將更關注生態保育，並願意參與未來類似活動。健保署與環保署緊密合作，將生態教育納入健康推廣，例如在公園設置「健康步道」，結合自然元素設計路線，沿途設置健康知識牌，鼓勵日常運動。此類活動呼應聯合國永續發展目標（SDGs），特別是目標3「良好健康與福祉」與目標15「生態保護」，展現台灣在醫療與環境的雙重承諾。活動後，健保署啟動「健康台灣」系列計畫，預計全年舉辦20場類似活動，結合全國生態景點，推動「健康生活圈」，讓民眾在運動中感受自然，提升健康習慣。此外，活動媒體曝光率高，各大媒體報導廣泛，提升社會健康意識，並啟動民眾參與平台，收集健康建議用於政策優化。未來，健保署將深化「健康+生態」模式，例如在濕地設置健康數據監測點，分析運動與環境互動效益，預計2025年擴展至全台50處濕地，進一步強化全民健康責任與環境永續發展，為台灣打造健康、綠色、永續的社會典範。