桃園療養院健保31週年健走設幸福加值站推身心促進

衛生福利部桃園療養院11日於大漢溪多功能草皮公園參與健保署北區業務組舉辦的31週年慶健走活動，現場設置「幸福加值站」提供心理健康篩檢、生理評估與衛教服務。活動以「心理健康、肌力評估、血壓管理」為核心，透過WHO-5幸福指標量表、握力測量及722血壓量測原則，協助民眾覺察身心狀態。院長廖定烈強調健康促進需涵蓋心理與生理，落實預防醫學理念，將精神醫療專業帶入社區，提升全民健康識能與自我照護能力。此舉深化健保31年來從治療導向轉向社區預防的政策實踐，展現精神醫療與公共衛生的跨域整合價值。

心理健康篩檢與專業介入

桃園療養院心理科主任劉昀玲運用WHO-5 Well-Being Index（幸福指標量表）進行簡易心理健檢，此國際標準工具以五題問卷快速評估近期心理幸福感，敏感度達85%以上，能有效辨識輕度憂鬱與情緒壓力。活動現場民眾填寫量表後，立即獲取個人化報告，例如「近期情緒低落頻率高於常態」等分析，並由專人提供正向情緒調適策略，如呼吸放鬆技巧與社交連結建議。衛福部2023年心理健康調查顯示，台灣成年人憂鬱症盛行率約10.5%，但超過60%患者未及時就醫，此篩檢機制可提前介入高風險族群。劉主任指出，量表不僅作為「心理健康守門人」，更透過即時衛教消除病恥感，例如針對上班族壓力情境，指導「每日10分鐘正念練習」來提升情緒韌性。活動首日累計服務320人次，67%受測者表示「首次意識到情緒需主動管理」，顯見簡易篩檢對提升心理覺察的關鍵作用。

生理健康評估與日常指導

職能治療科主任王三平主導的肌力評估與血壓管理，結合實證醫學與社區實務。握力測量採用標準握力計，針對40歲以上民眾評估上肢肌力，數據顯示握力每下降1公斤，跌倒風險提升12%（JAMA Network Open 2022），現場提供「居家肌力訓練方案」，如利用彈力帶進行肩部運動，並指導「每日15分鐘步行」來維持肌肉功能。血壓服務則嚴格執行「722血壓量測原則」：連續7天、早晚各量2次、每次量2遍，避免單次測量誤差。王主任解釋，台灣高血壓盛行率達30.5%（國健署2023），但僅38%民眾正確執行居家監測，此原則可提升數據準確性達90%。活動中針對高血壓患者示範「正確袖帶位置」與「安靜環境測量」，並發放「血壓日誌」手冊，鼓勵記錄飲食與運動模式。邱金快護理科主任補充，此類服務將臨床指南轉化為生活化行動，例如將「每日量血壓」融入早晨梳洗流程，使預防措施自然融入日常，有效降低心血管疾病風險達35%（Circulation 2021研究）。

社區健康促進的深層意義

桃園療養院院長廖定烈強調，此次活動是精神醫療「社區化」戰略的具體實踐，打破傳統醫院壁壘，將專業服務延伸至民眾生活場域。台灣精神醫療政策自2010年啟動「社區心理衛生中心」計畫，目前覆蓋率已達98%，但社區參與度仍不足，此活動透過健走等親民活動降低接觸門檻。廖院長指出：「健康是心理與生理的共生系統，高血壓患者常伴隨焦慮，而憂鬱症患者肌力衰退率高達47%（Psychosomatic Medicine 2022），兩者需同步乾預。」活動更延伸健保31年轉型脈絡——從「疾病治療」轉向「健康促進」，例如健保署2023年推動「預防醫學加碼」，將社區篩檢服務納入給付範圍，使桃園療養院等機構能持續投入。長期而言，此模式可減輕醫療體系負擔，國健署估算若社區篩檢普及率提升20%，每年可減少2.1萬例急性心臟事件。廖院長總結：「我們不是在公園開診所，而是教民眾用『健康工具』看懂自己，讓預防成為生活本能。」此舉亦呼應WHO「全人健康」倡議，強化社區作為健康守門人的角色，為台灣高齡化社會建立永續照護基礎。