55歲女子因補品傷腎功能降至90歲狀

一位 55 歲女性由於長期每日過量食用保健品，導致腎功能嚴重下降至僅剩 45 分，相當於 90 歲老人的腎臟功能，已達慢性腎衰竭第三期。台灣腎臟科醫生洪永祥分享了這個案例，提醒大家注意這些可能對腎臟造成傷害的地雷。

首先，自行停用西藥改而食用天然草本產品極具風險，這是第一個陷阱。許多患者誤以為西藥傷腎，轉向天然補充品如複方草本或「特效護腎」產品，這其實是誤區。醫生建議，在加食任何補充品前必須先諮詢專業醫生。

其次，蛋白粉和維他命中可能含有高磷陷阱，這些添加劑對腎功能不佳的患者來說最為致命。加工保健品如雞精、多種維他命片等常含有「無機磷」，會直接推升血磷水平，引發一系列健康問題。

第三，看似天然的草藥也可能暗藏馬兜鈴酸。洪永祥醫生提醒，多種中草藥被報告會造成腎損傷，尤其是含馬兜鈴酸的產品。患者應格外謹慎，特別是在使用未知來源或特效護腎的複方草本。

第四，魚油等深海產品也可能隱藏重金屬風險，大型海洋生物容易累積汞、鉛和鎘等有害元素。洪醫生建議選擇有第三方檢驗或品質認證的產品，以確保安全。

最後，保健品與處方藥之間可能存在交互作用，影響藥效或增加副作用。例如某些草本可能會改變抗凝血藥的效果，帶來不可預測的風險。

總結來說，55 歲女性在停用所有保健品一個月後腎功能即回升至 60 分，這證明瞭亂食保健品才是她腎功能衰退的主要原因。醫生建議遵循以下三大黃金法則來補腎： 1. 任何保健品吃超過三個月，一定要檢查肝腎功能。 2. 盡量從天然當季食物中獲取營養素而非高度加工的藥丸。 3. 咨詢腎臟科醫生，確保不會與正在服用的處方藥產生不良交互作用。

總而言之，保健品不是越多越好，盲目食用對健康無益，甚至可能損害腎功能。希望透過這個案例提醒大家正確補充營養的重要性。