孩子有過動症吃魚油能改善嗎？醫揭效果因人而異只能作為輔助
孩子的注意力不足過動症（ADHD）是一種神經發展障礙，影響約五至七成的兒童與青少年。這些孩子常常表現為注意力不集中、過動和衝動行為。雖然許多病患透過藥物治療後相關行為有所改善，但多數情況下還需要結合心理輔導與家庭支持等多種方式共同介入，才能取得更理想的治療效果。
然而，在藥物治療方面有些家長對其持保留態度，因此越來越多關於營養品補充的研究出現。台北市立聯合醫院松德院區兒童精神科主任蔣立德指出，近期有許多家長在就診時提到曾嘗試過不同成分的魚油作為輔助手段之一，但由於服用劑量與品牌差異大，加上部分民眾未經專業建議自行服用，對療效期望過高，甚至受到誇大行銷誤導，導致臨床上難以評估其實際效果。這些因素使得治療過程變得更加複雜。
蔣立德表示，魚油中的 EPA 成分對於部分 ADHD 病人的專注力問題與過動行為確實有些微幫助，但效果因人而異。因此，除了適量的藥物治療外，規律作息、均衡飲食和行為治療等方法也是不可或缺的。他強調，家長在考慮補充魚油或其他營養品前，最好先諮詢專業醫師，以避免自行補充過量造成無謂的開支。此外，市售魚油產品品質參差不齊，部分產品可能含有重金屬或劣質油脂，因此選擇時需格外謹慎。
對於有明顯專注力問題或行為偏差的孩子，建議家長應及早尋求專業醫療評估，確定問題核心與根源後再制定詳盡的治療計畫。過度仰賴補充品而忽視根本治療，容易延誤孩子獲得適當治療的時機。雖然適量攝取魚油或許無害，但它絕不應該視為治療 ADHD 的靈丹妙藥。
總結來說，家長在考慮使用魚油等營養品作為 ADHD 治療輔助手段時應保持謹慎態度，並與專業醫師共同討論最適合孩子的治療方案。只有這樣才能真正幫助孩子找到最合適的處理方式，促進其健康發展。
