網傳「彈指強化心臟」缺科學根據 - 台灣事實查核中心

近日在網路上流傳一段影片，宣稱每天只需花費 1 分鐘用左手的大拇指和中指輕彈，就能強化心臟功能。然而，經事實查核後發現，這種做法並無科學根據支持，同時也未得到中醫學的肯定。

首先，從中醫的角度來看，中醫師表示，中醫沒有利用「彈指」來養護心臟的方法。「心經」實際上位於小指，而「心包經」中的中衝穴則位於中指末節尖端中央。網傳影片所展示的彈指動作並無法有效刺激到這些穴位，因為其位置較深且難以透過這種方式觸及。因此，這種做法在實踐上並不切實際。

其次，在現代醫學領域，心臟科醫師表示，目前並無科學研究支持「彈指可以讓心臟更有力」的說法。根據他們的專業知識，這種傳言缺乏任何科學根據。

總結來說，這段影片所提倡的心臟保健方法並沒有任何可靠的科學依據。為了真正保養心臟健康，建議採取中醫所推薦的其他方式，例如拍打按摩心包經（如腋下部位），以及保持良好的生活方式，注意保暖和適量運動等。