冬天防風防曬 FOUR招保濕護膚

冬天防風、防曬不可少！不想臉部乾澀如同猴子屁股，請掌握這四招冬季護膚技巧。由於氣溫驟降，許多人會發現皮膚開始出現乾燥、脫屑、發紅甚至龜裂等問題。這是因為冷風會大量帶走肌膚中的水分，使皮膚屏障功能受損。聖宜診所美容主治醫師吳易儒指出，在寒冷季節維持穩定的膚況，關鍵在於保濕、防風和防曬三方面，每個環節都不可輕忽。

「皮膚保濕」是冬季護膚首要任務。冬天泡澡雖然舒適，但時間不宜過久，以免熱水沖走肌膚天然的油脂，反而會導致肌膚更加乾燥。因此，在冬天洗完臉或沐浴後，應立即擦上保濕乳液或乳霜，幫助皮膚鎖住水分。

當外出時，請記得做好防風保護措施，減少皮膚受刺激機會。吳易儒建議，冬季在外出時，要戴好帽子、手套和圍巾，避免冷風直接吹到臉部和手腳，同時應盡量減少長時間在寒風中暴露。此外，還需要注意唇部護理，因為冬天的嘴唇會特別容易乾裂脫皮。若想改善這方面的問題最好隨身攜帶保濕護唇膏，必要時隨時補擦，預防乾裂與不適感產生。

冬季防曬也不可忽視。吳易儒強調，別以為冬天就不需要防曬，即使太陽不大，紫外線仍會造成肌膚老化與色斑。外出前一定要擦防曬乳，尤其在南部的冬日陽光更是不能忽視。

吳易儒總結道，冬季保養的關鍵就是「保濕 + 防護」，不僅讓皮膚看起來好，也能維持健康的肌膚屏障。遵循這些技巧，就可以應對寒冷季節帶來的各種皮膚挑戰了。