蜜雪江耀崙擔任公益大使 偕PIKE SIX推練核心暖愛心助獨居長者

歌手蜜雪、江耀崙攜手紅心字會擔任公益大使，與健身品牌PIKE SIX共同發起「練核心·暖愛心」計畫，日前前往信義老人中心及廣慈、達仁日間照顧中心陪伴長輩運動，透過運動課程募集營養餐食，協助弱勢長者獲得健康溫暖的餐食支援。活動現場，PIKE SIX健身中心的Danny老師帶領眾人跳健康操，江耀崙更親自燉煮近百份大馬素羊肉湯品，展現對長者的關懷。此計畫結合運動與公益，將日常訓練轉化為具體愛心行動，呼籲民眾響應扶助獨居長者基本生活需求。

公益大使現身長照機構 運動課程傳遞溫暖

記者會當天，蜜雪與江耀崙走進日照中心，與長輩們近距離互動，場面溫馨熱絡。PIKE SIX健身中心的專業教練Danny老師設計了一套適合長者參與的健康操，動作簡單卻能有效活動筋骨，現場氣氛在音樂與笑聲中逐漸熱絡起來。蜜雪身穿緊身運動服，展現長期運動的健美體態，她坦言這幾天食量較大，必須靠規律運動才能維持身材，這番話也讓長輩們會心一笑。

江耀崙除了參與健康操，更展現了十足的誠意。他凌晨便帶著自家餐廳「MaMa Says Yes南洋叢林」的廚師團隊進駐老人中心的中央廚房，細心準備食材，親手燉煮近百份大馬風味素羊肉湯。這道湯品選用多種香料與新鮮蔬菜熬製，口感溫潤順口，特別適合長者食用。江耀崙表示，希望長輩們在運動後能喝上一碗熱湯，不僅暖身也暖心，這份心意讓現場工作人員與長者都相當感動。

紅心字會秘書長李顯文指出，獨居長者的餐食問題長期被忽視，許多長輩因行動不便或經濟困難，無法獲得充足營養。這次透過PIKE SIX的公益計畫，不僅能建構更完整的送餐服務系統，更能提升餐食品質，讓長輩享有營養美味的餐食。他強調，每一次民眾參與運動課程，都等同於為長輩送上一份愛心便當，這種創新的公益模式值得推廣。

PIKE SIX品牌理念實踐 運動與慈善創新結合

PIKE SIX代表李耀真表示，運動不僅是鍛鍊身體，更是一種推動善循環的生活態度。這個源自2017年海外市場的健身品牌，於2025年正式進駐台北市信義區，將現代皮拉提斯核心床課程與瑜伽等多元訓練帶入城市生活。品牌長期秉持「取之於社會，用之於社會」的【GO GREEN】理念，這次發起「練核心·暖愛心」計畫，正是將企業社會責任落實在具體行動的最佳體現。

計畫運作模式相當簡單卻極具意義，民眾只要報名參加PIKE SIX的訓練課程，品牌就會將部分費用轉化為愛心便當，捐贈給紅心字會合作的獨居長者。這種方式讓參與者在強化核心肌群的同時，也為城市累積更多關懷與支持。李耀真強調，每一滴汗水都不會白流，每一次呼吸都充滿愛心，這就是PIKE SIX想要傳達的品牌精神。

目前計畫已經初步募集超過五百份營養餐食，目標是在今年底前達到三千份。餐食內容經過營養師專業設計，確保符合長者所需的蛋白質、纖維質與維生素，同時考量牙口與消化機能，採用軟嫩易咀嚼的烹調方式。這份用心不僅解決長者溫飽問題，更注重營養均衡，真正達到健康老化的目標。

藝人親身分享運動心得 號召大眾響應公益

談到過年期間的體重管理，蜜雪與江耀崙都展現了專業藝人的自律。蜜雪透露，農曆年間曾赴倫敦旅遊，回國後體重不增反減，關鍵在於每天大量步行與行程緊湊。她觀察到當地飲食偏重口味且油鹽含量較高，但因天氣寒冷身體需要更多熱量，甚至會靠巧克力補充能量。即使在飯店也會抽空做仰臥起坐與伏地挺身，促進循環讓身體暖和，這種隨時隨地運動的習慣，正是維持健康體態的秘訣。

江耀崙則面臨不同挑戰，身兼餐廳老闆的他，為了不斷研發新菜色，必須反覆試吃，過年期間就胖了整整三公斤。但他隨即調整運動強度，透過高強度間歇訓練與核心鍛鍊，快速恢復理想體態。他笑說，這次燉煮素羊肉湯，自己也是試吃不少，還好有運動習慣才能保持身材。這番分享讓長輩們理解，運動與飲食的平衡對任何年齡層都同樣重要。

兩位公益大使也藉此機會呼籲，營養餐食是長者維持健康的關鍵環節。許多獨居長者不僅面臨經濟壓力，更因行動不便無法自行採買烹調，導致營養不良。他們鼓勵年輕世代多關心社區長者，透過參與「練核心·暖愛心」計畫，將個人健康追求與社會公益結合，創造雙贏價值。

長照機構見證成效 社區關懷網絡擴大

信義老人中心主任表示，這次活動讓長輩們非常開心，許多人平時缺乏運動機會，透過簡單的健康操不僅活動筋骨，更感受到社會的關心。有位八十二歲的陳奶奶分享，自己獨居多年，平時午餐就靠社區送餐服務，但餐食變化有限。這次收到江耀崙燉煮的素羊肉湯，溫暖的滋味讓她想起年輕時家鄉的味道，感動得眼眶泛紅。

廣慈日間照顧中心的社工督導也觀察到，長輩們對於有藝人專程探訪感到興奮，這種心理層面的支持與實質餐食援助同樣重要。活動結束後，許多長輩主動詢問下次活動時間，甚至表示想學習更多簡單的居家運動，顯示此次公益行動確實點燃了長輩們對健康生活的熱情。

達仁日間照顧中心則提到， PIKE SIX的餐食補助方案，讓他們能提升食材品質，例如選用有機蔬菜與優質蛋白質來源。這對於患有慢性病的長者尤其重要，好的營養能有效控制血糖與血壓，減少醫療支出。中心期待這樣的合作模式能持續擴大，讓更多機構受惠。

公益模式創新引迴響 企業責任實踐新典範

這次「練核心·暖愛心」計畫之所以引起關注，關鍵在於將企業核心業務與社會需求完美結合。PIKE SIX不僅捐款，更動員會員參與，創造永續的公益循環。會員在運動過程中，清楚知道自己的付出正在幫助需要的人，這種連結感遠比單純捐款更深刻。品牌也承諾定期公佈餐食募集進度與使用報告，確保透明度。

紅心字會秘書長李顯文強調，這種創新模式為社福團體開啟新思路。傳統募款常面臨瓶頸，但結合商業模式的公益行動，能持續創造穩定資源。未來希望有更多企業效法，將自身專業轉化為社會貢獻。例如餐飲業可捐贈餐食、運輸業可提供免費接送、科技業可開發長者照護APP，每個產業都能找到獨特的公益切入點。

目前PIKE SIX已規劃將此計畫常態化，每月固定提撥課程收入一定比例作為長者餐食基金，並計畫擴大合作機構，從台北市延伸至新北市。品牌也考慮開設專為長者設計的運動課程，讓青銀共融不只是口號，而是具體的社會實踐。這種深耕在地的承諾，贏得社會各界好評。