天天刷牙仍「齒搖骨吸收」？牙醫師揭示最易忽略的潔牙步驟
- 天天刷牙仍「齒搖骨吸收」？
- 牙醫揭露最易忽略的潔牙步驟
天天刷牙仍「齒搖骨吸收」？牙醫揭露最易忽略的潔牙步驟
根據趙冠齊醫師指出，許多人認為每天刷牙就能保持口腔衛生，但若未能清潔到牙縫與牙齦邊緣，牙周病還是可能找上門。一名 60 多歲的女性主管就是典型的案例。她平時工作忙碌、經常外食且作息不規律，自認維持每天刷牙的習慣，口腔衛生看似良好。然而因長期未能正確清潔牙縫及忽略牙齦邊緣，導致牙菌斑悄悄堆積。直到某天牙齦劇烈腫痛、部分牙齒出現搖動感，她才驚覺問題嚴重，經 X 光檢查發現支撐牙齒的齒槽骨已出現大範圍吸收。
趙冠齊醫師強調，許多民眾對早期徵兆如牙齦紅腫、口氣改變或牙縫變大掉以輕心，認為無疼痛就不需就醫。事實上，細菌長期累積在牙齦下方會逐漸侵蝕牙周組織與骨頭，直到牙齒鬆動影響咀嚼時，往往已經造成不可逆的破壞。
趙冠齊醫師指出，牙齒清潔要重「質」不重量。即便一天刷三次牙，若角度錯誤或時間太短，仍會殘留牙菌斑。他建議每天至少要有一次完整且細緻的深度清潔，並根據個人牙縫大小選擇輔助工具。牙縫較小者可使用牙線精準移除鄰接面的污垢；牙縫偏大或牙齦退縮者則應使用牙間刷深入清潔。
趙冠齊醫師提醒，工具選擇上也要注意，刷毛軟硬與刷頭大小應視個人牙齦厚度而定。電動牙刷對清潔技巧不熟練者也有穩定幫助。他強調，治療牙周病的目標在於「控制發炎」。臨床上會根據嚴重程度進行階梯式治療，從基本的例行性洗牙到深入牙齦下方的深層牙周清創（根面整平），若骨頭吸收過於嚴重則需進一步透過牙周手術清除深層病變組織。
趙冠齊醫師指出，日常清潔才是關鍵。出現口臭、牙齒位移就是健康警訊，應立即就醫。他建議民眾每 3 至 6 個月進行一次口腔檢查與洗牙。預防牙周病應從生活細節著手，若發現牙齦容易腫脹、口氣持續加重、牙縫變大或感覺牙齒排列位移或出現縫隙，這些都是牙周組織遭受破壞的徵兆。
至於個案中的女主管未確實清潔牙齒，除了牙齒上有深色茶漬外，牙齒底部仍有明顯的牙菌斑。趙冠齊醫師提醒大家，在口腔衛生上要細心且全面，只有這樣才能真正保護自己的原生牙齒。
