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退化性關節炎是最常見的關節炎之一，隨著年齡增加，其盛行率也隨之上升。女性患者較男性多見，而負重過重和關節脆弱是主要致病因素。中醫稱此症狀為「痹症」，治療上則注重調整體質及調理經絡，藉由中藥與針灸來緩解疼痛。

根據睿鳴堂中醫診所的中醫師陳欣如表示，退化性關節炎的主要症狀包括慢性單一或不對稱的關節疼痛，這些疼痛不會在休息或夜間加重，但可能會出現晨間僵硬，通常時間短於 30 分鐘。此外，患者會經歷活動度降低和穩定度下降的情況，並且關節可能會產生形變，例如膝蓋外翻和內翻，活動時還會聽到捻髮音。

中醫認為退化性關節炎是因為風、寒、濕邪侵襲所導致的氣血運行不暢而引起。因此，治療上除了使用中藥來調理體質，還會利用針灸來疏通經絡，緩解疼痛，減少因退化性關節炎造成的功能喪失，同時也鼓勵患者少用止痛藥。

在日常生活中，陳欣如建議病人減輕患病關節的負重，特別是超重者應考慮減重，並且進行核心肌群訓練。另外，透過熱敷和泡澡可以改善關節循環。建立正確的站姿、坐姿及睡姿也很重要，避免久坐或久躺臥。

在飲食方面，陳欣如提醒患者要避免食用寒涼生冷的食物，例如冰飲、生菜沙拉及水果等。這些食物可能會加重濕氣，對退化性關節炎的治療不利。