逾半數學童每周至少喝一次手搖飲品 兒福聯盟報告警示兒童飲食健康問題

兒福聯盟最新發布的調查報告顯示，超過半數的學童每週至少會喝一次手搖飲品。根據「零食淹沒的童年 子女營養亮紅燈」2026 年台灣兒童飲食狀況調查報告，學童在日常生活中接觸高油、高糖食物的頻率偏高，逾六成學童每週至少食用一次速食或油炸食品。手搖飲品同樣備受孩子喜愛，超過半數學童每周至少會喝一次。

報告指出，高油和高糖的食物攝取量增加，使得學童肥胖的比例明顯上升。根據統計，16.3%的孩子每週至少有三天食用速食或油炸食品；以「每週至少一次」計算，更達到了 66.6%的頻率。另外，53%的學童一週中有三天以上會食用零食和甜點，甚至 21.3%的孩子幾乎每天都會吃。

手搖飲品方面，有 16.2%的孩子每週有三天以上喝手搖飲品，而每周至少一次的比例則高達 54.4%。兒福聯盟強調，這些孩子的肥胖比例較其他孩子更高。

對於這樣的情況，兒福聯盟呼籲家長、學校與政府共同努力，改善兒童的飲食環境。建議家長注意營養補充品和能量果凍的使用頻率與劑量，尤其是 12 歲以下的孩子不宜接觸含咖啡因的能量飲料或果凍。此外，兒福聯盟鼓勵孩子建立定時定量的飲食習慣，減少含糖飲料、油炸食品及加工肉品等的攝取。

政府方面，應強化食品標示管理，使家長能清楚掌握兒童常見食品中的糖分與添加物資訊；學校則需加強營養教育，幫助孩子從小建立對健康食物的良好認識。此次調查共收集了 1255 份有效樣本，以全台國小五年級和六年級學童為主體，發出問卷的時間為去年 9 月 8 日至 10 月 8 日間。

總結來說，手搖飲品成為孩子日常飲食的一部分，超過半數的孩子每週至少喝一次。兒福聯盟呼籲各界共同關注孩子的飲食健康問題，從三餐和共餐開始，建立良好的飲食習慣。