解婕翎極端減脂險胃穿孔：體態 MANAGEMENT誤入健康陷阱

解婕翎因極端減脂而險些胃穿孔，她分享了個人體態管理的困境。解婕翎原本是網紅和 Youtuber，對體態管理並不算嚴格。然而，在經紀公司的要求下，她開始採用極端飲食方法。一天中，早餐僅喝一杯黑咖啡；午餐則僅吃三、四口白飯配青菜；晚餐只有一盆花椰菜。這種方式在一個月內讓她的體重下降了 5 公斤，但卻導致了嚴重的身體反饋。

一次參與活動時，解婕翎突發腹痛，甚至疼痛到無法站立，只能跪地等待救助。經由醫學檢查後，她被診斷出胃部受損，胃潰瘍接近穿孔。醫生嚴厲警告她，這種極端減脂方式等同於「慢性自殺」，並強調若不立即停止這樣自殘式的減肥行為，可能會導致無法完全恢復的胃壁功能損傷。

透過這次經歷，解婕翎警示了其他有相似想法的人，避免踏入健康陷阱。她提醒大家，在追求體態完美的同時，必須注意科學合理的飲食習慣和健康生活方式。在此也提醒大家，極端減脂並非安全之路，而是可能帶來無法預料的健康風險。

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以上資訊提醒大家，在追求健康和美的同時，一定要注意科學減重方法，以免造成不可逆的身體傷害。