中醫調理輔助控糖耳穴保健也幫忙

糖尿病是國人常見的慢性病之一，除了西醫藥物控制外，中醫介入治療也成為許多患者尋求改善生活品質的新選擇。一名罹患第二型糖尿病多年的六旬男子，在長期接受西醫治療後，血糖仍控制不佳，糖化血色素（HbA1c）達 9.5%，並且伴隨易疲倦、手腳冰冷與下肢水腫等症狀。後轉往台北市立聯合醫院中興院區中醫科就診，在經歷三個月的中藥調理後，不僅白天精神有所改善，末梢循環也得到提升，手腳冰冷的情況亦減輕許多。更關鍵的是，糖化血色素降至 7.6%，目前仍持續在中醫門診控制血糖。

中醫將糖尿病稱為「消渴」，其主要表現為多飲、多食、多尿和體重下降，病因與現代人的飲食失衡、情緒壓力及過度疲勞等因素相關。長期的生活失衡會導致氣虛血瘀、燥熱痰濁，進而影響肺、脾、腎三臟功能。中醫治療糖尿病的核心在於「陰虛為本、燥熱為標」，透過清熱生津、益氣養陰，並依個人體質調整陰陽氣血及臟腑功能，不但能穩定血糖，也能改善整體身體狀況。

臨床上，中醫常搭配針對性調理方式，例如使用耳穴保健。鄭雅楨醫師指出，選擇渴點、飢點、內分泌等穴位貼壓，每日早晚按壓，有助調整食慾與代謝。此外，糖尿病患者在日常生活中應遠離精緻糖和油炸食物，飲食上需定時定量，多選擇原型食物，減少含糖飲料及甜食的攝取，並避免油炸、燒烤等刺激性食物。建議每周至少進行 150 分鐘的中等強度運動，如快走或騎車。

糖尿病患者也可以藉由耳穴保健來幫助調整食慾與代謝。鄭雅楨醫師提醒，良好的飲食管理和定期運動對於控制血糖來說至關重要。