桃園療養院設幸福加值站推身心健康新體驗 健保31週年慶健走活動熱鬧舉行

衛生福利部桃園療養院於4月11日響應中央健康保險署北區業務組舉辦的健保31週年慶健走活動，在大漢溪多功能草皮公園設置「幸福加值站」，透過心理健康篩檢、生理評估及衛教服務，提供民眾全方位健康促進方案。活動以「心理健康、肌力評估、血壓管理」為核心主軸，吸引逾千名市民參與，現場提供WHO-5心理幸福感量表測試、握力與血壓檢測等專業服務。護理科主任邱金快強調，此舉旨在落實健康促進社區化，透過早期介入降低慢性疾病風險，展現精神醫療與社區照護的深度整合。院長廖定烈指出，現代健康照護需超越傳統醫療模式，強化預防醫學與全人關懷，讓民眾在日常運動中建立健康意識，有效達成「預防勝於治療」的政策目標。

心理健康促進結合國際標準深化社區篩檢

心理科主任劉昀玲運用世界衛生組織（WHO）認證的WHO-5 Well-Being Index（幸福指標量表）進行簡易心理篩檢，此量表以五個問題評估近兩週內的心理幸福感，如「我感到快樂嗎？」、「我有活力嗎？」，具有快速、簡便且敏感度高的特性，能精準辨識輕度壓力與情緒困擾。根據台灣精神醫學會研究，約30%民眾在都市化壓力下忽略心理健康，導致問題惡化，而早期篩檢可提升40%的改善率。活動中，劉主任針對得分低於13分者（標準分數）提供個別諮詢，建議正向情緒調適技巧，例如每日10分鐘正念呼吸練習或社區社交活動參與。現場近60%參與者接受測試，其中35%顯示輕度壓力，經指導後，80%表示願意建立日常情緒管理習慣。更關鍵的是，桃園療養院同步發放「心理健康資源手冊」，內含在地心理諮商管道、線上情緒輔導平台及緊急求助專線，延伸服務至社區角落。此舉不僅呼應健保署「心理健康促進計畫」，更實踐精神衛生法推動社區化服務的政策目標，讓心理照護不再侷限於醫院場域。

生理健康評估融入科學管理強化慢性病預防

職能治療科主任王三平主導的生理健康評估，聚焦肌力與血壓兩大面向，以科學數據提升民眾健康識能。握力測量採用標準握力計，評估上肢肌力作為整體身體功能的指標，因肌力流失與代謝疾病、跌倒風險高度相關。針對不同年齡層，王主任提供客製化建議：中年人群推薦每日使用握力球鍛鍊5分鐘，長者則指導簡單抬手運動以維持關節活動度。血壓管理部分嚴格執行「722血壓量測原則」（連續7天、早晚各量2次、每次量2遍），此原則源自國際高血壓協會指南，能有效避免「白大衣高血壓」誤判。台灣高血壓盛行率達20%，但僅50%民眾規律監測，桃園療養院透過活動示範正確量測方法，現場40%參與者為首次學習。更創新的是，院方發放「居家血壓追蹤貼紙」，標示每日記錄重點，並連結健保署「高血壓管理系統」提供線上回饋。此外，活動同步宣導血壓與糖尿病、腎臟病的關聯性，引用國健署數據指出，規律監測可降低35%心血管併發症風險。此設計不僅深化民眾對慢性病預防的認知，更強化健保體系「以人為本」的預防醫學實踐。

社區健康照護理念推動全人照護政策落地

院長廖定烈強調，健康促進須超越單一生理層面，整合心理與社會支持，落實「全人照護」核心價值。桃園療養院長期推動「精神健康社區化」計畫，透過健走活動、健康講座等公共場域服務，將專業資源注入社區生活。此活動正是該計畫的延伸，結合健保署「健康台灣2030」政策，聚焦預防醫學與社區凝聚力。過去一年，院方在桃園市舉辦30場類似活動，覆蓋超過1萬人次，參與者健康行為改變率達65%，如規律運動比例提升25%、血壓監測習慣建立率增40%。廖院長進一步指出，現代醫療體系正從「疾病治療」轉向「健康維護」，精神醫療需與社區資源對接，例如與里長合作設置「健康守護點」，提供簡易篩檢及轉介服務。此舉不僅降低醫療資源浪費，更提升社區整體健康素養。未來，桃園療養院將擴大與在地社福團體合作，發展「健康步道」計畫，結合運動與心理支持活動，讓健康成為生活習慣。活動成功示範醫療機構如何有效參與公共衛生政策，為台灣健保永續發展提供可複製模式，也呼應全球WHO「健康促進社會」倡議，強化社區預防的社會價值。