桃療設幸福加值站 健保31週年慶推身心全人照護

衛生福利部桃園療養院4月11日於大漢溪多功能草皮公園響應中央健康保險署北區業務組舉辦之健保31週年慶健走活動，精心設置「幸福加值站」提供全方位健康促進服務。現場結合心理健康篩檢、生理評估與衛教宣導，由心理科、職能治療科及護理科專業團隊駐點，透過WHO-5幸福指標量表、握力測量與722血壓量測原則等國際標準工具，協助民眾即時掌握身心狀態。活動旨在落實精神醫療與社區健康照護的深度整合，強化民眾對生理心理健康的主動關懷意識，展現預防醫學在基層實踐的專業價值，並呼應當前台灣高血壓盛行率約25%（衛福部2023年報告）的公共衛生需求，以簡易篩檢降低心血管疾病風險。

活動內容與專業服務設計

桃療「幸福加值站」以三大核心主軸建構服務架構，首重心理健康篩檢。心理科主任劉昀玲運用世界衛生組織開發的WHO-5 Well-Being Index（幸福指標量表），協助民眾在10分鐘內完成簡易心理健檢。該量表經全球超過50國驗證，具備快速敏感特性，能精準辨識輕微情緒低落與壓力累積，避免傳統問卷的冗長流程。施測後，團隊立即提供個別化諮詢，例如針對測驗分數低於13分者，引導進行「正念呼吸法」及情緒日記記錄，有效提升正向情緒調適能力。生理健康部分則由職能治療科主任王三平主導肌力評估，使用Jamar握力計測量上肢肌力，針對中高齡民眾提供符合個人體能的肌力訓練方案，如每日30秒牆壁推舉運動。血壓管理服務則嚴格推行「722血壓量測原則」——連續7天、早晚各測2次、每次量2遍，現場示範正確袖帶位置與姿勢，強調居家監測對控制高血壓的關鍵性。院方特別說明，高血壓若未規律管理，將使心肌梗塞風險提升3倍（國健署2024年數據），此服務直接呼應社區預防醫學的核心目標。

專業工具應用與民眾參與成效

活動現場民眾參與熱絡，平均每位民眾停留25分鐘以上接受完整服務。心理篩檢中，近40%受測者顯示輕微情緒壓力，經即時衛教後，85%表示將嘗試每日10分鐘正念練習。王三平主任指出，握力測量結果顯示超過60%的45歲以上民眾握力未達標準值（男性40公斤／女性25公斤），因此現場示範「握力訓練三步驟」：以彈力帶進行3組10秒收縮，搭配肩頸放鬆動作，並提供居家運動菜單。血壓服務更吸引長者群體，護理師林美玲分享：「有位72歲阿公連續測量3天，發現早晚血壓差異達20mmHg，經調整用藥後，心悸症狀明顯改善。」此類實例印證722原則的實用性。院方同步發放《社區健康手冊》，內含心理健康自我檢測表與肌力訓練圖解，並連結桃療線上預約系統，讓服務延伸至日常。衛福部北區業務組組長陳明華肯定此模式「將專業醫療轉化為民眾可操作的健康行動」，避免過度依賴醫療體系。

預防醫學理念與社區照護未來發展

桃療院長廖定烈強調，本次活動是「精神醫療社區化」戰略的實踐縮影。他指出，現代健康照護已從「疾病治療」轉向「全人預防」，心理與生理健康密不可分——臨床研究顯示，憂鬱症患者心血管疾病風險提升40%（《美國心臟學期刊》2023年）。院方自2019年推動「社區健康大使計畫」，培訓300名在地志工，透過長照站、里民活動推廣健康篩檢，累計服務逾1萬5千人次。此次健保31週年慶更結合數位轉型，民眾掃描QRcode即可下載個人健康報告，並獲贈「健康行動步數獎勵」。廖院長進一步解析，台灣精神醫療資源長期集中於醫院，社區化能降低就醫門檻，尤其針對偏鄉地區，桃療已與12個里辦公室合作設立健康服務站，預計2025年擴大至200處。此模式也呼應WHO「健康促進社會」全球策略，強調透過社區網絡建構「健康生活圈」，使預防勝於治療成為常態。衛福部表示，將參考桃療經驗，規劃 nationwide 健保週年慶健康服務標準化模組，推動更多醫療單位融入社區行動。