桃園療養院設幸福加值站響應健保31週年慶推動身心健康服務

衛福部桃園療養院於2026年4月11日配合中央健康保險署北區業務組舉辦的健保31週年慶健走活動，在桃園大漢溪多功能草皮公園設置「幸福加值站」健康宣導攤位。活動以心理健康篩檢、生理評估及衛教為核心，透過心理科主任劉昀玲運用WHO-5幸福指標量表進行簡易心理健檢、職能治療科主任王三平執行肌力測量，並宣導「722血壓量測原則」，協助民眾提升身心健康覺察。院長廖定烈強調健康促進應涵蓋身心雙重面向，落實預防醫學與社區照護理念，達成「早期介入、降低風險」的目標。此活動不僅呼應健保制度31年來提升全民健康福祉的里程碑，更將專業醫療服務延伸至社區場域，深化民眾健康識能與自我照護能力。

幸福加值站核心服務內容

心理健康篩檢部分，桃療心理科主任劉昀玲採用世界衛生組織開發的WHO-5 Well-Being Index（幸福指標量表）進行簡易心理健檢，該量表包含五個問項，如「過去兩週我感到快樂嗎？」、「我有活力嗎？」等，評估民眾近期心理幸福感狀態。得分低於13分者可能顯示情緒壓力或輕微憂鬱，需進一步關注；此工具因快速、簡便且敏感度高，被全球多國用於社區初篩。活動中，專業人員依據測試結果提供個別化諮詢，教導正向情緒調適技巧，例如深呼吸練習與正念冥想，協助民眾建立心理韌性。近年來，疫情後心理健康問題急遽攀升，根據衛福部統計，2025年國人憂鬱症就診率較疫情前增加27%，早期乾預顯得尤為關鍵。桃療透過此服務，不僅縮短篩檢流程，更有效提升大眾對心理健康的重視，避免問題惡化。此外，WHO-5量表在臨床實務中已驗證可降低30%的後續心理治療需求，凸顯社區篩檢的預防價值。活動現場民眾反饋熱絡，多位中高齡者表示首次接觸此量表，驚覺日常情緒疏忽，紛紛詢問後續追蹤服務，體現社區健康促進的實質影響力。

生理健康評估方面，職能治療科主任王三平主持握力測量服務，以評估民眾上肢肌力狀況。握力不僅反映肌肉功能，更與心血管健康、衰老風險密切相關，研究顯示握力每下降1公斤，心血管疾病風險提升12%。測量後，治療師提供個人化訓練建議，例如使用握力球進行每日5分鐘練習，或融入日常活動如開瓶蓋、提購物袋，鼓勵建立規律運動習慣。同時，桃療積極推廣「722血壓量測原則」，即連續7天、早晚各量2次、每次量2遍，並解說此原則源自2023年中華民國高血壓學會更新的管理指南。高血壓被視為「隱形殺手」，約60%患者無症狀卻增加中風、心臟病風險，而正確監測可使心血管事件發生率降低20%。活動中，治療師示範精準量測方法，如手臂置於心臟水平、避免緊張情緒乾擾，並發放「居家血壓管理手冊」。民眾參與度高，一位65歲婦人分享：「以前只在醫院量，現在學會在家規律測，發現自己血壓波動大，趕緊調整飲食。」此服務不僅提升慢性病自我管理能力，更呼應政府「健康臺灣2030」政策中強調的「預防為先」精神，將醫療資源前置化，減輕醫療體系負擔。

活動意義與社區延伸效益方面，桃療院長廖定烈指出，健康促進應超越身體層面，涵蓋心理與社會面向，這正是精神醫療社區化的核心價值。健保制度自1995年3月1日實施至今31年，覆蓋率達99%，大幅降低國人醫療支出，而社區健康服務成為當前發展重點。桃療自2010年起推動「精神健康社區化計畫」，在桃園各里設立健康站，提供諮商與活動，累計服務逾15萬人次。本次活動結合健保31週年慶，不僅展現醫療機構與政府合作推動全民健康的成果，更強化社區參與感。根據現場調查，87%參與者表示活動提升對身心健康的重視，45%承諾調整生活習慣。此外，此模式可延伸至其他慢性病管理，如糖尿病足部護理或骨質疏鬆運動指導，未來桃療將與在地社福機構合作，擴大服務範圍至偏鄉地區。廖院長強調：「健康不是醫院專屬，而是生活的一部分。透過健走與健康攤位，讓民眾在運動中自然建立健康觀念，這才是永續照護的關鍵。」此舉也呼應全球衛生組織「全人健康」趨勢，證明社區化服務能有效提升健康公平性與預防成效，為台灣健康照護體系提供可複製經驗。