臉上多皺紋易患失智風險增加61%

根據最新研究，臉部皺紋不僅僅是年齡的痕跡，還可能是腦部健康的警示信號。這項由中國研究人員進行的新發現指出，外觀看起來比實際年齡年長的人，在 12 年內被診斷為失智症的風險增加了 61%。特別是眼周魚尾紋最多的個體，其出現失智症的概率是少魚尾紋者的兩倍。

在第一項研究中，英國生物銀行提供了超過 19.5 萬名年齡在 60 歲以上的英國人的健康數據。通過追蹤長達 12 年的時間，研究人員發現外觀與失智風險之間存在顯著的相關性（考慮了年齡、健康狀況和生活方式等因素後）：

- 見起來比實際年齡年長的人患失智症的概率提高了 61%； - 血管性失智症患者的風險增加了 55%； - 未明確分型的失智症患者患病概率升高了 74%。

研究人員指出了三類易受影響的高危人群：

1. 肥胖者 2. 夏季戶外活動時間較長的人 3. 具有阿茲海默症遺傳風險的人

這些人往往表現出更高的憂鬱症狀和其它健康問題。此外，外表年齡較大的個體在處理速度和執行功能測試中得分更低，反應速度也較慢。

第二項研究則採用了不同的方法：研究人員收集了約 600 名長者的照片，由 50 名評估員根據照片猜測年齡；同時使用專門的成像技術客觀地計算和測量皺紋，特別是眼周魚尾紋。研究結果顯示：

- 外表年齡每比實際年齡大 1 歲，患認知障礙的概率增加 10%。 - 魚尾紋總數和對比度與認知障礙相關性最高，魚尾紋最多的人其認知能力受損的概率是魚尾紋最少者的兩倍以上。

這些研究結果提示我們，臉部皺紋可能反映了皮膚生物年齡及其全身健康狀態。老化過程中引起的神經系統影響、心血管疾病以及多種癌症都具有共同的潛在因素——慢性發炎和細胞老化。因此，面部的老化可能是全身性發炎過程的一個可見表現。

總之，面對臉部皺紋增加的風險，我們應更加關注自身的大腦健康，及早採取措施保持良好的生活習慣，如均衡飲食、規律運動和充足睡眠等，以降低失智症及其他慢性疾病的風險。