使用減肥藥物或致營養不足-risk警告

在考慮使用減肥藥物時，我們必須謹慎評估潛在風險。其中一個常見的風險是可能導致營養不足。這些藥物通常會抑制食慾或加速代謝，但同時也可能影響身體吸收維生素和礦物質的能力。長期依賴減肥藥物，可能會引發鐵、鈣、維他命 B12 等 Essentials 的缺乏，進而對身體健康造成不良影響。

營養不足除了直接影響健康外，還會削弱免疫系統功能，使個體更容易感染疾病。此外，缺乏必要的營養素也可能導致慢性疾病的風險增加，如心血管疾病和糖尿病等。因此，在使用減肥藥物之前，建議先與醫生或營養師進行諮詢，以評估個人的健康狀況和潛在風險。

另外，健康的飲食習慣和適度運動是維持理想體重的有效方法，相比起短期效果顯著但長期副作用不明的減肥藥物，這兩種方式更安全且有益於整個身體的健康。保持均衡的飲食、攝取足夠的營養素，並配以規律運動，這些都是促進身心健康的重要因素。