低溫來襲！氣溫每降1度死亡率升1.6% 心臟醫警告保暖重要

強烈大陸冷氣團再度來襲，導致全台多數地區氣溫降至 10 度以下。根據氣象署的最新預警，未來幾天內將持續低溫狀態，提醒民眾注意保暖以避免心血管疾病發作甚至死亡風險。

三總醫院心臟內科主任蔡宗能指出，在寒冷環境下，人體血管收縮會更加劇烈，導致血壓上升並增加心臟負擔。數據顯示，每當氣溫下降 1°C 時，死亡率平均提升 1.6%，同時心血管疾病發生率亦提高 1.2%。

蔡宗能特別提醒，低溫不僅會引起胸悶等傳統症狀，還可能出現呼吸短促、雙腳浮腫或全身虛弱的不典型心臟衰竭徵兆。民眾應密切注意自身健康狀況，一旦發現上述症狀應立即尋求專業治療。

國民健康署署長沈靜芬也呼籲，低溫對某些群體構成特別威脅。例如長者、三高患者及早出晚歸的工作者，這些族群需格外留意保暖措施：

1. 長者：起床時應先在床上活動四肢，再坐於床邊穿妥衣物後才下床，並喝些溫開水以預防血栓形成。 2. 三高及慢性病患：定期量測血壓血糖，嚴格遵照醫生指示服藥，切勿擅自停藥或減量。 3. 早出晚歸的工作者：建議採用多層次穿搭方式，並確保頭頸部和四肢保暖。切勿以喝酒來取暖。

對於出現心臟疾病症狀如胸悶、呼吸困難等，應立即撥打 119 並記錄發作時間，避免自行駕車就醫造成錯失黃金治療時機。

總之，在低溫環境下，尤其是對心血管疾病患者而言，保暖至關重要。除了個人努力外，社會和醫療機構也需共同努力，保障每一位民眾的健康安全。